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O Intestino Explica

Autor: O Intestino Explica

Pessoa sentindo alívio de gases e inchaço abdominal ao beber um chá calmante
Condições e Sintomas

Como aliviar gases e inchaço abdominal: 10 dicas rápidas

PorO Intestino Explica agosto 27, 2025agosto 27, 2025

Sofrendo com desconforto abdominal? Descubra como aliviar gases e inchaço abdominal com 10 dicas práticas, de chás a massagens que funcionam agora

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Ilustração explicando o que é a Síndrome do Intestino Permeável (Leaky Gut), mostrando uma barreira intestinal danificada
Condições e Sintomas

O que é a Síndrome do Intestino Permeável (Leaky Gut)?

PorO Intestino Explica agosto 26, 2025agosto 26, 2025

Entenda o que é a Síndrome do Intestino Permeável (Leaky Gut), seus sintomas, causas e como ela pode ser a raiz de problemas crônicos de saúde.

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Pessoa praticando autocuidado para aliviar os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Condições e Sintomas

Sintomas da síndrome do intestino irritável (SII) e como aliviar

PorO Intestino Explica agosto 25, 2025agosto 25, 2025

Sofre com dor, inchaço e banheiro imprevisível? Conheça os principais sintomas da Síndrome do Intestino Irritável (SII) e como aliviar as crises hoje.

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Ilustração do conceito do exame de microbiota intestinal, mostrando a conexão entre o sequenciamento de DNA e a saúde do intestino
Saúde Intestinal

Exame de microbiota intestinal: como funciona? (Guia 2025)

PorO Intestino Explica agosto 22, 2025agosto 22, 2025

Quer saber sobre o exame de microbiota intestinal: como funciona? Explicamos o passo a passo, do sequenciamento de DNA à interpretação dos resultados. Veja!

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Mulher demonstrando a importância da mastigação para a digestão ao comer uma refeição saudável de forma consciente
Saúde Intestinal

A Importância da Mastigação para a Digestão (Guia 2025)

PorO Intestino Explica agosto 21, 2025agosto 21, 2025

Entenda a importância da mastigação para a digestão e como esse ato simples pode acabar com o inchaço e melhorar a absorção de nutrientes. Leia!

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Mulher refletindo sobre os 7 sinais de que seu intestino não vai bem
Condições e Sintomas

7 Sinais de que seu Intestino não vai bem (Veja a lista)

PorO Intestino Explica agosto 20, 2025agosto 20, 2025

Cansaço, inchaço e problemas de pele? Veja 7 sinais de que seu intestino não vai bem e entenda a causa raiz dos seus sintomas. Cuide-se melhor

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Ilustração mostrando como o estresse afeta a saúde do intestino através do eixo cérebro-intestino
Condições e Sintomas

Como o estresse efeta a saúde do intestino? (O Guia Definitivo 2025)

PorO Intestino Explica agosto 19, 2025agosto 19, 2025

Entenda de vez Como o estresse efeta a saúde do intestino? (O Guia Definitivo 2025), causando inchaço e dor. Descubra a ciência do eixo-intestino-cérebro e como proteger sua microbiota

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Ilustração do desequilíbrio da microbiota que causa a disbiose intestinal e seus sintomas
Condições e Sintomas

O que é disbiose intestinal e quais os sintomas? (Guia 2025)

PorO Intestino Explica agosto 18, 2025agosto 18, 2025

Você sabe o que é disbiose intestinal e quais os sintomas? Entenda o desequilíbrio da sua microbiota e veja os principais sinais de alerta que vão além do intestino

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Visão geral da alimentação para o intestino, com uma variedade de alimentos saudáveis ricos em fibras, probióticos e gorduras boas.
Alimentação e Nutrição

Alimentação para o intestino: O Guia Definitivo (2025)

PorO Intestino Explica agosto 15, 2025agosto 15, 2025

Tudo sobre alimentação para o intestino em um só lugar. Descubra os melhores alimentos, o papel das fibras, probióticos e monte sua dieta ideal. Guia completo!

Ler mais Alimentação para o intestino: O Guia Definitivo (2025)Continuar

ariedade de alimentos fermentados e seus benefícios para a saúde, incluindo kefir, kombucha e chucrute.
Alimentação e Nutrição

O que são alimentos fermentados e seus benefícios para a saúde

PorO Intestino Explica agosto 14, 2025agosto 14, 2025

Quer saber o que são alimentos fermentados e seus benefícios? Descubra o poder do kefir, kombucha e como eles fortalecem sua saúde intestinal. Guia completo!

Ler mais O que são alimentos fermentados e seus benefícios para a saúdeContinuar

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