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Cápsulas de suplemento de ômega 3 de alta qualidade com selo de pureza
Alimentação e Nutrição

Benefícios do ômega 3 (o guia definitivo, como tomar e como escolher)

PorO Intestino Explica janeiro 23, 2026janeiro 23, 2026
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Descubra os reais benefícios do ômega 3, a diferença entre EPA e DHA e como escolher um suplemento de qualidade (Selo IFOS). Guia completo

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Ilustração mostrando os sintomas que indicam que o intestino não está bem, conectando digestão a problemas de pele e cansaço
Condições e Sintomas

Quais sintomas indicam que seu intestino não está bem? (7 Sinais de Alerta)

PorO Intestino Explica janeiro 19, 2026janeiro 19, 2026
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Quais sintomas indicam que seu intestino não está bem? De cansaço crônico a problemas de pele, descubra 7 sinais de alerta e como recuperar sua saúde

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Mulher com desconforto na tireoide pensando sobre quais alimentos inflamam a glândula, como glúten e açúcar
Sem categoria | Alimentação e Nutrição | Condições e Sintomas

Quais alimentos inflamam a tireoide? (O guia definitivo)

PorO Intestino Explica dezembro 26, 2025dezembro 26, 2025
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Descubra quais alimentos inflamam a tireoide e pioram o Hashimoto. Do glúten à soja, entenda a ciência por trás da inflamação e como recuperar sua energia.

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Raspador de língua de cobre para higiene oral matinal e saúde do intestino
Saúde Intestinal

Como raspar a língua ajuda no intestino (a conexão oculta)

PorO Intestino Explica dezembro 22, 2025dezembro 22, 2025
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Sabia que raspar a língua ajuda no intestino? Descubra como remover a saburra matinal protege sua microbiota, melhora a digestão e reduz toxinas.

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lustração comparativa de como o corpo reage às festas de fim de ano com inflamação versus um corpo equilibrado
Sem categoria | Condições e Sintomas

Como o corpo reage às festas de fim de ano? (a verdade biológica)

PorO Intestino Explica dezembro 11, 2025dezembro 11, 2025
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Cansaço, inchaço e mal-estar? Entenda como o corpo reage às festas de fim de ano, o impacto da inflamação no intestino e a “ressaca alimentar”.

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Mesa de ceia de fim de ano com opções saudáveis, ilustrando como cuidar do intestino nas festas
Saúde Intestinal

Como cuidar do intestino nas festas de fim de ano (Guia Sem Neura)

PorO Intestino Explica novembro 26, 2025novembro 26, 2025
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Quer aproveitar o Natal sem inchaço? Descubra como cuidar do intestino nas festas de fim de ano com estratégias práticas de alimentação e digestão

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Relação entre canetas emagrecedoras como Ozempic e o atraso no esvaziamento gástrico do intestino
Saúde Intestinal

Canetas emagrecedoras e o intestino: o que você precisa saber (2025)

PorO Intestino Explica novembro 18, 2025novembro 18, 2025
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Entenda a relação entre as canetas emagrecedoras e o intestino, os riscos de paralisia estomacal e como aliviar náuseas e constipação. Guia completo.

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Comparativo visual mostrando por que os alimentos processados fazem mal em contraste com alimentos frescos e saudáveis
Alimentação e Nutrição

Por que os alimentos processados fazem mal? (O guia 2025)

PorO Intestino Explica novembro 12, 2025novembro 12, 2025
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Quer saber por que os alimentos processados fazem mal? Do açúcar aos aditivos, entenda como eles destroem sua microbiota intestinal e causam inflamação

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Imagem conceitual de um exame de microbiota intestinal sendo analisado, mostrando a complexidade dos microrganismos
Saúde Intestinal

Exame de microbiota vale a pena? (análise completa)

PorO Intestino Explica novembro 10, 2025novembro 10, 2025
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O exame de microbiota vale a pena? Entenda o que ele revela, suas limitações e se é o investimento certo para sua saúde intestinal. Análise completa!

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Tigela com alimentos para curar o intestino permeável, destacando o caldo de ossos como parte da dieta de reparo
Alimentação e Nutrição

O que comer para curar o intestino permeável (a dieta)

PorO Intestino Explica novembro 6, 2025novembro 6, 2025
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Quer saber o que comer para curar o intestino permeável? Nosso guia detalha a dieta, os alimentos que reparam (caldo de ossos, L-glutamina) e os que evitar

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